Fit!

Fit!

  • Medisch Fitness


    Medisch fitnessU beweegt veel minder dan goed voor u is. Wist u dat 55 % van de mensen in Nederland niet voldoen aan de norm voor gezond bewegen?
    Dat is tenminste 5 dagen per week 30 minuten matig intensief bewegen. Dit hoeft dus niet meteen hardlopen te zijn. Regelmatig bewegen heeft een gunstig effect op de algemene gezondheidstoestand. Het vermindert de kans op hart- en vaatziekten, osteoporose, diabetes...

    Lees meer
  • Yoga in Ede en Veenendaal

    Yoga

    Zowel op de locatie Ede als in Veenendaal worden er wekelijks lessen (Hatha) Yoga verzorgd in kleine groepen van 3 tot 6 deelnemers.

    Yoga is duizenden jaren geleden ontwikkeld in India en bestaat uit oefeningen om beheersing te krijgen over zowel geest als lichaam. In het Westen is het vooral de 'Hatha Yoga' die bekendheid heeft gekregen en gewoonlijk 'Yoga' wordt genoemd.

    Hatha Yoga is...

    Lees meer
  • Pilates in Ede en Veenendaal

    PilatesPerfect Pilates

    Perfect Pilates is een verantwoorde oefenmethode voor het gehele lichaam, gebaseerd op Pilates ontwikkeld door Joseph Pilates net na de tweede wereldoorlog. In de methode wordt gewerkt naar het vinden van de ultieme balans tussen mind en body en de samenhang tussen kracht, souplesse en controle.

    Het centrum van kracht (Power house), oftewel de buikspieren, rugspieren,...

    Lees meer
  • Sport- en ontspanningsmassage in Vianen

    Sport- en ontspanningsmassageSport- en ontspanningsmassage

    Tegenwoordig leven we gezonder en sport speelt hierin een grote rol. Zowel op topniveau als op recreatief niveau, voor mannen en vrouwen, van jong tot oud. Sportmassage is een goede aanvulling op sporten en bewegen. Het kan zowel stimulerend als ontspannend werken en is dé manier om voor en na een inspanning het herstel van de spieren te...

    Lees meer
  • Fysiofitheidscan

    Bewegen is gezond. Dat is bekend. Wat is nu gezond voor u? Hoeveel of hoe weinig beweging heeft u nodig om uw gezondheid te bevorderen? En hoe fit bent u eigenlijk?

    Het is goed om daarbij stil te staan. Doe daarom de Fysiofitheidscan. Het is een test voor iedereen. Echt iedereen! Of u nu wekelijks intensief sport of (nog) helemaal niets aan bewegen doet. Op basis van de resultaten van de...

    Lees meer
  • Adviescentrum

    Adviescentrum voorr arbeids- en stressgerelateerde klachten. Onder arbeidsgerelateerde klachten verstaan we klachten die veroorzaakt worden door "het werk" of waarbij de werkomstandigheden een grote rol spelen. Een bekend voorbeeld hiervan zijn de RSI-klachten ( of "KANS" naar de moderne terminologie). RSI staat voor repetetive stress injury. Vooral beeldschermwerkers hebben hier last van maar...

    Lees meer

     Social media


Facebook
Twitter
Google+
https://www.lijfenleven.com/fit/">
LinkedIn

Disclaimer

Niets van deze site mag worden gekopieerd, gereproduceerd, openbaar gemaakt, gebruikt of verspreid worden zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van Lijf en Leven Ede BV.