Wilt u nu aan de slag met gezonder leven?
Wilt u zich fitter voelen, meer energie hebben en lekkerder in uw vel zitten?
Door deel te nemen aan een Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) leert u hoe u gezonder kunt leven. En hoe u dit kunt volhouden. U krijgt informatie over gezonde voeding en waarom regelmatig bewegen belangrijk is. Ook krijgt u advies over hoe u om kunt gaan met andere problemen, zoals stress en slaapgebrek. Het doel is een gezonde leefstijl aanleren en vasthouden.
Voor wie is de GLI?
U kunt meedoen als:
- U overgewicht heeft (BMI tussen 25 en 30) én een verhoogd risico op diabetes of hart- en vaatziekten heeft
- Of als u obesitas heeft (BMI hoger dan 30)
Uw huisarts of praktijkondersteuner (POH) kan u doorverwijzen naar de GLI. Dit wordt vergoed vanuit uw basis zorgverzekering.
Hoe werkt de GLI?
Deelnemen aan de GLI betekent dat u 2 jaar lang, onder begeleiding van een leefstijlcoach, gaat werken aan een gezondere manier van leven.
Voor meer informatie gaat u naar deze link:
